护局儿科普站 | 醒酒误区大揭秘：浓茶、咖啡竟会加重不适？

酒局过后，头痛欲裂、恶心反胃？不少人会下意识端起一杯浓茶，或是冲一杯浓咖啡，觉得能快速“醒酒”、恢复状态。但你知道吗？这些流传最广的“醒酒妙招”，其实是在给身体“雪上加霜”！今天就来揭秘那些坑人的醒酒误区，教你科学应对酒后不适～

误区一：浓茶醒酒？暖心举动藏“心肾双杀”风险

“喝杯热茶醒醒酒”，大概是最深入人心的错误认知了。酒足饭饱后，家人递来的一杯热浓茶，满含关心，却暗藏健康危机。酒精本身会刺激中枢神经，让心跳加速、血液循环加快，给心脏带来沉重负担。而浓茶中的茶碱，堪称“心脏兴奋剂”，会进一步刺激心血管，导致心跳更快、心慌气短，对本身有心脏基础病的人来说，无疑是雪上加霜。

更要命的是，茶碱的强利尿作用会让身体加速脱水，本就因酒精利尿而缺水的身体，会陷入更严重的脱水状态，头痛、乏力感会加倍袭来。同时，利尿还会迫使肝脏尚未完全分解的有毒物质乙醛提前进入肾脏，直接损伤肾功能。有医生就曾接诊过因酒后喝浓茶导致胃溃疡出血的患者，酒精与茶碱的双重刺激，让胃黏膜根本不堪重负。

误区二：咖啡醒酒？清醒假象背后是双重透支

第二天还要早起上班，宿醉后头晕脑涨怎么办？很多人会选择猛灌一杯美式“强行开机”。但咖啡带来的“清醒感”，不过是欺骗大脑的假象。酒精是利尿剂，会让身体流失大量水分和电解质，而咖啡中的咖啡因同样具有利尿作用，双重叠加会让脱水问题雪上加霜，血液变得粘稠，头痛会来得更猛烈、更持久。

更危险的是，这种“清醒”会让你错误判断自己的身体状态，可能带着未消退的酒意开车、操作机械，引发安全隐患。而且咖啡因与酒精的组合会持续刺激中枢神经，影响后续睡眠，让身体陷入“透支-疲惫”的恶性循环，根本无法真正恢复状态。

这些误区同样致命，你可能也踩过

除了浓茶和咖啡，还有几个常见的醒酒偏方，危害一点也不小：

催吐醒酒：用手指抠喉咙强行催吐，看似能快速排出酒精，实则会让带着大量胃酸的食糜猛烈冲击食道和咽喉，灼伤黏膜，长期如此易引发反流性食管炎、食道溃疡，甚至增加食道癌风险。剧烈呕吐还会导致腹压骤增，可能引发消化道出血或急性胰腺炎，后者死亡率极高。

以酒醒酒：“白酒喝晕了，再来两瓶啤酒透一透”，这种做法简直是给肝脏“递刀子”。啤酒中的二氧化碳会加速胃黏膜对酒精的吸收，让血液中酒精浓度飙升，肝脏需要超负荷代谢双倍酒精，长期如此极易引发酒精性脂肪肝。
冷水澡醒脑：酒后浑身发热时冲冷水澡，会让扩张的血管急剧收缩，血压瞬间飙升，对血管弹性差的人来说，极易诱发脑中风或心肌梗死。同时冷热交替还可能引发头晕昏厥，在湿滑的浴室里摔倒，造成二次伤害。

中科护局儿科学醒酒：给身体真正的“缓冲助力”

科学醒酒的核心在于减轻机体代谢负担，并及时补充酒后流失的营养成分。但酒后常伴随头晕乏力等不适，精准搭配上述营养成分存在一定难度。

此时，选用一款温和且可靠的醒酒饮，可有效提升醒酒便捷性与安全性。中科护局儿醒酒饮能够精准契合该需求，其精选葛根、枳椇子等药食同源成分，《本草纲目》中早有此类成分辅助醒酒、养护脏腑的记载；现代研究进一步证实，这些成分可温和保护身体，助力酒精代谢进程。同时，产品科学配比维生素B族、天然果糖及电解质，能快速补充机体水分与营养，针对性缓解酒后头痛、恶心等不适症状。酒局后饮用一瓶，口感温和，对肠胃无刺激性，可帮助机体平稳舒缓不适，快速恢复良好状态，保障后续工作与生活的顺利开展。